Les bienfaits méconnus du sport

Les bienfaits méconnus du sport

On sait tous que le sport est bon pour la santé physique. Il renforce les muscles, améliore la santé cardiovasculaire, augmente la flexibilité et facilite le contrôle du poids. Mais le sport a aussi des bienfaits cognitifs, émotionnels et sociaux souvent sous-estimés....